南京脑康中医精神专科医院

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  • 得了焦虑症应该怎么办?

    我从高中二年级开始,睡眠愈来愈差,并觉气虚、乏力、心跳加快,医生说我得了"焦虑症",我真担心,甚至都不想考大学了。您说我该怎么办呢?专家解答:焦虑症又叫焦虑性神经症,多发生在16~40岁的青壮年人,大中学生中患该症的尤多。多因脑力劳动过度,精... [详情]咨询专家

  • 焦虑症受基因控制? 5招自我疗法让你轻松缓解

    面对日益增加的焦虑症患者,研究者一直在探索发病原因。首先,从心理学角度而言,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的冲突显现,焦虑条件反射的强化与焦虑症的发生关系密切。如果生活中再出现了应激事件,如天灾人祸等,就更有可... [详情]咨询专家

  • 患上焦虑症怎么办 焦虑症患者5招自我治疗

    焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。患者如何面对焦虑症:1、要自信当焦虑的症状发生的时候,可以在心理... [详情]咨询专家

  • 冬季切莫纵容焦虑心理作祟

    导致焦虑症的原因1、对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己,因有不道德的念头而厌恶自己。2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。3、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不... [详情]咨询专家

  • 青春期的孩子患焦虑症如何治疗?

    青春期的孩子毛病多,这毛病不是指身体上的毛病是指心理上的毛病,青春期的孩子心里开始变得复杂,不再和自己的父母说自己的心事,家长们也不了解孩子心中的想法,很多时候孩子出现心理问题就是这个时期,孩子会变的焦虑孤独,那么青春期的孩子患焦虑症怎么治... [详情]咨询专家

  • 总是担心这个担心那个? 几个方法教你不焦虑

    生活中总有一群人,总会担心这个担心那个,做完一件事后还会经常抱怨,心存担忧和恐惧,这些人很有可能是有焦虑症,那么有焦虑现象的人应该如何排除焦虑呢?排除焦虑源当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑,我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给... [详情]咨询专家

  • 控制不住打人 小心患上焦虑症

    常某共兄弟姐妹四人,排行最小,哥姐们都大他十几、二十岁,父母是普通工人。经济虽吃紧些,但一直受着父母哥姐感情上的宠爱、保护。29岁结婚,其妻小他7岁,漂亮、气质好,小鸟依人,家庭环境较优越,婚前很多追求者。婚后,妻子对他依赖性较强,期望也较高... [详情]咨询专家

  • 宝宝出现分离焦虑怎么办 4个小方法帮孩子轻松克服

    在我们身边有不少的孩子会因为和熟悉的人分开而出现焦虑不安的问题,甚至会很长时间处于一种不愉快的状态中,如果家长想帮助孩子们克服这一种问题,我们可以试试专家给出的四个建议。开学第一天,不少幼儿园的教室里就成了一片“哭泣的海洋”,尤其是刚刚入园... [详情]咨询专家

  • 焦虑症的几个自我治疗方法 如何帮自己走出焦虑心理

    这是一个充满机会的时代,也是个充满杀机的时代,女性不再是大门不出二门不迈的封建产品,更多的职场女性都自立自强起来。随着无形的压力,焦虑症也接踵而来。下面分享自我治疗焦虑症的方法,职场女性不要被心理打败。焦虑症的几个自我治疗方法一、找... [详情]咨询专家

  • 什么是焦虑症

    什么是焦虑症?随着我国经济的飞速发展,人们的生活和工作压力越来越大,焦虑症正是来源于这种无形的心理压力。一旦患上焦虑症对我们的日常生活和工作带来很大的影响。那么,哪些原因容易引发焦虑症呢?焦虑的原因都包括哪些?焦虑的原因都包括以下几点:一、外... [详情]咨询专家

  • 中午不睡下午崩溃?你有午休焦虑吗?

    白领工作压力大,对于职场人士来说中午的1个小时、2个小时的休息时间更是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但职场上突发的事情非常多,突然要加班、突然要出门办事、忙着准备下午的工作等等,这样中午... [详情]咨询专家

  • 撒贝宁自爆有录像焦虑? 如何缓解焦虑情绪

    据中国新闻网报道,随着撒贝宁的名气越来越大,录的节目也越发变多,同时也备受青睐。而随着录的节目越来越多,撒贝宁表示个人也变得越来越焦虑,“比如明天要录两期《开讲了》,节目组给我发嘉宾的资料和台本,我内心会特别焦虑。就是如果明天有录像,我就觉... [详情]咨询专家

南京脑康中医医院,有着近百年的辉煌历史,是一所集门诊、体检、预防、保健、康复和科研教育为一体的示范性精神专科医院...[详细]

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  • 精神科专业委员

    ★孙涓 院长 职务: 原南京脑科医院工会主席 ...[详细]

     
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    ★吴瑞枝精神科主任医师 南京脑康中医院特聘...[详细]

     
  • 精神科专业委员

    ★吴萍嘉,男,主任医师,教授 从医年限: 52...[详细]

     
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    ★【专家简介】 专家姓名: 马圣君 专业职称...[详细]

     
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